Participer au site : news photo video
avatar Se connecter
Séquence de tir

Séquence de tir


groupesToute l'association

  

LA SEQUENCE DE TIR

  
1-                 Je me place bien droit(e) sur la ligne de tir
 
2-                 Je place la flèche sur l’arc puis la main gauche ou droite sur la poignée de l’arc et la main droite ou gauche sur la corde
 
3-                 Préarmement :
Je dirige l’arc vers la cible à hauteur d’épaule en la regardant
 
Armement :
4-                 Je tire sur la corde en direction du visage en résistant à la pression avec le bras qui tient l’arc
 
5-                 Durant cette phase, les membres sont aussi décontractés que possible, seules les épaules travaillent
 
6-                 En fin d’armement, la main se place au visage en même temps que commence la visée
 
7-                 Le mouvement de la main de corde continue pendant que la visée se précise
 
8-                 Départ de la flèche :
Je maintien toujours la visée et le travail des épaules jusqu’à ce que la flèche se plante en cible
 
9-                 La flèche est plantée en cible, je peux donc me reposer
 
 
Allez, c’est facile de la mettre dans le jaune !!!!!!!!!!!!!

Aucune publicité à afficher.

Calendrier

RÉSULTATS

Aucun résultat à afficher.

PHOTOS

Salle BEAUVAISSalle BEAUVAISSalle BEAUVAISSalle BEAUVAISSalle BEAUVAIS

PROCHAIN ÉVÈNEMENT

Aucun évènement à afficher.